SUP 101: Tipps und Tricks für Anfänger UND Experten

Willkommen bei Anfängern und erfahrenen Paddle-Boardern! Ganz gleich, ob Sie noch nie in Ihrem Leben auf dem Paddelbrett gestanden haben oder es schon tausendmal getan haben, es ist immer hilfreich, Ihre SUP-Kenntnisse aufzufrischen.

Paddeln ist eine Herausforderung, insbesondere wenn Sie es zum ersten Mal tun oder versuchen, eine neue Technik/einen neuen Trick zu erlernen. Zum Glück gibt es immer neue Möglichkeiten zum Paddeln, Wellen zum Reiten und Gewässer zum Erkunden. Das erste, was Sie von Ihrer Liste abhaken sollten, ist die Ausrüstung. Sobald Sie bereit sind, können Sie lospaddeln!

Hinweis: Erfahrenen Paddle-Boardern wird empfohlen, bis zur Hälfte dieses Artikels zu springen ;)

Unverzichtbare Ausrüstungsgegenstände, um Ihr SUP-Erlebnis zu vervollständigen

Bevor Sie ins Wasser oder in die Wellen gehen, müssen Sie für den jeweiligen Anlass gerüstet sein. Oft brauchen Sie nur Ihr Board und ein Paddel, aber wenn Sie vorhaben, Ihr SUP an verschiedene Orte zu bringen oder sich an schwierigeren Gewässern zu versuchen, ist es immer gut, gut vorbereitet zu sein.

Brett und Paddel

Es sollte selbstverständlich sein, dass Sie zum Paddeln ein Brett und ein Paddel benötigen. Wenn Sie jedoch ein absoluter Anfänger sind, ist es möglicherweise eine gute Idee, ein gebrauchtes SUP oder eines zu kaufen, das besser für Anfänger geeignet ist. Viele der fortgeschritteneren Paddleboards sind schwer, technisch und schwer zu steuern. Ebenso gibt es viele Paddel zur Auswahl; Wenn Sie zum ersten Mal auf dem Wasser stehen, kaufen Sie ein Paddel, auf dem Sie lernen können, bevor Sie auf etwas Fortgeschritteneres umsteigen.

iSUP-Pumpe

Aufblasbare Paddle-Boards werden im Paddle-Boarding-Bereich immer beliebter, aber es gibt eine Einschränkung beim Besitz eines iSUP: Sie sind schwer aufzublasen! Die meisten Leute können ihre aufblasbaren Paddleboards mit einer Handpumpe aufblasen, aber der Zeitaufwand dafür lohnt sich nicht, vor allem, wenn Sie vorhaben, schnell und einfach zu paddeln. Ohne eine iSUP-Pumpe kann das Aufpumpen Ihrer Paddleboards bis zu 30 Minuten am Stück dauern. Ganz zu schweigen davon, dass Ihre Arme und Unterarme dadurch müde und schlaff werden (Wortspiel beabsichtigt).

Eine iSUP-Pumpe sorgt dafür, dass Ihre Paddleboards schnell und auf den gewünschten PSI aufgepumpt werden. Der Outdoor Master Shark II kann bis zu vier iSUPs hintereinander aufpumpen, wobei jedes einzelne nur wenige Minuten dauert. Dadurch sparen Sie nicht nur Zeit, sondern auch Energie für das, wofür Sie es wirklich nutzen möchten: Paddeln!

SUP Essential Accessories

Sonnenschutz – Sofern Sie nicht vorhaben, beim Paddle-Boarding ein langärmliges Hemd zu tragen, ist es eine gute Idee, vor und während Ihrer Paddle-Boarding-Ausflüge reichlich Sonnenschutz aufzutragen.

Wasserdichte Kleidung – Machen Sie sich beim Paddeln darauf gefasst, zumindest ein wenig Zeit zu haben. Es ist immer eine gute Idee, wasserfeste Kleidung zu tragen, zum Beispiel einen Badeanzug oder Badeschuhe.

Wasserdichte Aufbewahrung – Eine wasserdichte Tasche wie die Outdoor Master Dry Bag ist die perfekte Möglichkeit, Ihre Wertsachen (Geldbörse, Telefone, Schlüssel) schön trocken aufzubewahren.

Gurte oder Bungee-Seile – Wenn Sie ein herkömmliches SUP besitzen, ist es wichtig, einige Gurte zu besitzen, um das SUP auf dem Dach Ihres Autos zu befestigen. Wenn Sie ein aufblasbares SUP besitzen, müssen Sie sich darüber keine Sorgen machen!

6 Tipps, um ein Master-Paddle-Boarder zu werden:

Planen Sie Ihre Reise

Bevor Sie Ihren ersten Paddle-Boarding-Ausflug unternehmen, ist es möglicherweise eine gute Idee, vorher zu planen, wohin Sie gehen. Sie können dies tun, indem Sie Apple Maps oder Google Maps verwenden, um zu kartieren, wo Sie paddeln werden. Schon ein wenig Planung kann viel bewirken, insbesondere wenn Sie sich jemals verlaufen.

Überprüfen Sie die Prognose

Vor dem Ausgehen einen Blick auf die Wetter-App zu werfen, schadet nie. Wenn Sie an einem Ort mit tropischen Wetterstürmen leben, beispielsweise in Florida, ist es für Ihre Sicherheit von entscheidender Bedeutung, nach schlechtem Wetter zu suchen. Es gibt nichts Schlimmeres, als ein paar Meilen vor der Küste in einen Sturm zu geraten.

Beginnen Sie auf den Knien

Es ist schwierig, auf dem Paddleboard aufzustehen. Das Erlernen der richtigen Gleichgewichtstechnik erfordert Zeit und Übung. Wenn die Wellen hoch sind oder Sie ständig stürzen, versuchen Sie, auf den Knien zu paddeln, bis Sie sich sicher fühlen, wieder auf die Beine zu kommen.

Tragen Sie immer Ihre Leine

Es mag albern erscheinen, immer die Leine zu tragen, aber es ist die beste Möglichkeit, um sicherzustellen, dass Sie und Ihr Paddel zusammen bleiben. Wenn Sie in Flüssen SUP-Surfen oder Paddle-Boarding planen, ist eine Leine ein Muss. Sie möchten Ihr Board nicht durch eine Welle oder die Flut verlieren, insbesondere wenn Sie sich in tiefen Gewässern befinden.

Lernen Sie, gut zu fallen

Jeder stürzt, auch die Profis. Es ist jedoch wichtig zu lernen, richtig zu fallen. Ein Paddle-Board ist immer noch ein schwerer, fester Gegenstand und kann Schaden anrichten, wenn Sie darauf fallen oder es Sie trifft. Ganz gleich, welche Art von Paddle-Boarding Sie betreiben, Sie möchten immer von Ihrem Board fallen.Benutzen Sie Ihren Kern und behalten Sie den Kopf oben

Das Balancieren auf einem Paddle-Board kann schwierig sein, aber es wird nur noch schwieriger, wenn man ständig auf das Board schaut. Um das Gleichgewicht besser zu halten, richten Sie den Blick auf den Horizont und beugen Sie die Beine. Beim Paddeln ist es wichtig, die Rumpfmuskulatur zu nutzen. Wenn Sie Ihren Rumpf nicht beanspruchen, ermüden Ihre Arme.

Wie verbessert man seine SUP-Fähigkeiten?

Es braucht Zeit, um als Paddle-Boarder besser zu werden. Seien Sie also geduldig. Allerdings können Sie Ihre Paddle-Boarding-Fähigkeiten verbessern, indem Sie Ihre Fähigkeiten auf die Probe stellen und an ihre Grenzen bringen. Sie können dies erreichen, indem Sie größere Wellen reiten, längere Ausflüge unternehmen und in schwierigeren Gewässern üben.

Sobald Sie die Grundlagen beherrschen, ist es an der Zeit herauszufinden, welche Art von Paddle-Boarding für Sie die richtige ist.

Die verschiedenen Arten von SUPs und Paddeln

Ähnlich wie beim Skifahren und Snowboarden gibt es verschiedene Arten des Paddle-Boardings, und nicht nur der Unterschied zwischen traditionellem und Snowboarding. aufblasbare Paddleboards.

Allround-Paddleboards

Allgemein als „Flachwasser-Paddleboards“ bezeichnet, sind Allround-SUPs genau das, wonach sie klingen. Diese Art von Paddleboard ist die vielseitigste von allen und wohl am einfachsten zu bedienen. Diese Paddleboards eignen sich perfekt für Seen, Flüsse und ruhige Meeresbuchten. Sie sind typischerweise länger als 10 Fuß und für ein besseres Gleichgewicht erheblich breit. Viele Menschen machen gerne SUP-Yoga auf solchen Paddle-Boards.

Surf-Paddle-Boards

Diese Art von SUP, auch „Performance-Paddle-Board“ genannt, wird hauptsächlich zum Surfen und für kürzere, intensivere Fahrten verwendet. Normalerweise sieht man diese Art von SUP nicht träge über einen ruhigen See gleiten. Diese Bretter können bis zu 7 Fuß lang sein und haben typischerweise eine spitze Nase. Sie sind weniger breit und sicherlich für erfahrenere Paddle-Boarder konzipiert.

Touring-/Racing-Paddleboards

Diese Art von SUP ist lang und stromlinienförmig, ähnlich wie ein Kanu. Sie bestehen häufig aus einem leichten Material wie Glasfaser. Dadurch sind sie leichter und lassen sich leichter durch die Wasseroberfläche schneiden. Diese Art von SUP kann schwer zu balancieren und zu kontrollieren sein, eignet sich aber, wenn man sie einmal beherrscht, hervorragend für lange, anstrengende Fahrten.

Wie können Sie Ihr Paddle-Boarding-Erlebnis bereichern?

Es gibt viele Möglichkeiten, Ihr Paddle-Boarding-Erlebnis zu bereichern. Am offensichtlichsten ist es, Ihre Liebe zum Paddle-Boarding mit Ihren Mitmenschen zu teilen. Planen Sie Ausflüge, paddeln Sie durch neue Gewässer und haben Sie keine Angst, andere mitzubringen, die noch nie in ihrem Leben ein SUP benutzt haben.


Je nachdem, wo Sie leben, befinden Sie sich möglicherweise in einer Gegend, in der es eine oder mehrere Paddle-Board-Ligen gibt. Zu diesen Ligen gehören Rennen, Veranstaltungen und ungezwungene Zusammenkünfte, bei denen man gemeinsam in der Gruppe Paddle-Boarding genießen kann.


Zu guter Letzt können Sie Ihr Paddle-Board-Erlebnis bereichern, indem Sie an Ihre Grenzen gehen und als Paddle-Board-Benutzer besser werden. Ein SUP zu besitzen macht Spaß, aber wie sehr Sie es verbessern, liegt ganz bei Ihnen.

Letzte Gedanken

Hier bei Outdoor Master sind wir stolz darauf, anderen dabei zu helfen, das zu tun, woran sie glauben. Wenn Sie ein Paddle-Board-Anfänger sind, stellen Sie sicher, dass Sie sich gut ausrüsten, die Grundlagen erlernen und jede Menge Spaß haben. Wenn Sie ein fortgeschrittenerer Fahrer sind, sollten Sie darüber nachdenken, sich zu verbessern, indem Sie eine Art des Paddelns identifizieren, die Sie ausüben könnten, sei es Allround, Surfen oder Touren.

 #DoWhatYouBelieve!